De rode draad in het aanbod is evenwicht.
Als er – op welk gebied dan ook – een disbalans is, dan heeft dat invloed op het leven.
Groter zien we dat in de natuur, maar ook in ons dagelijks leven zijn we altijd op zoek naar evenwicht:
- Evenwicht in werk / privé.
- Evenwicht in sport / ontspanning.
- Evenwicht in jezelf / die ander.
- Evenwicht in hoofd / lichaam.
Op al deze vlakken kan ik ondersteuning bieden in de vorm van;
- Natuurlijk! Bewegen,
- individuele coaching,
- 8-weekse mindfulness cursus MBCT / MBSR
- workshop